Vicki Lau 
一杯清水在枱面上確實難以誘導我們飲用，不過只要加入以下材料，每天攝入兩公升水不是夢，而且能夠通便！便秘絕望日！
【DETOX WATER】
黃瓜+薄荷=提神、淨化皮膚
檸檬+蘋果+迷迭香=提神醒腦、通便
生薑+西柚+蘋果=促進睡眠
藍莓+西柚+草莓=保護眼睛、促進新城代謝
【排毒養顏】
芒果 +蘋果+橙子
櫻桃+菠蘿
【祛濕氣】
黃瓜+香梨+檸檬
奇異果+黃瓜+香瓜
西柚+葡萄+檸檬
【美白】
青蘋果+奇異果+檸檬
青蘋果+奇異果+檸檬
芒果 +香蕉+藍莓
雪梨+檸檬
【水果】
要選擇新鮮的、有機的，一定要注意清潔哦！最好是能用鹽泡洗一分鐘！
檸檬籽一定要去除，不然就會好苦，
帶毛的水果一定要處理乾淨。
【保存時常】
最好是冷藏6小時左右，口感會更好，超過一天最好是不要喝了，以防肚痛。
薄荷最好是拍一拍再放入水中哦，這樣薄荷的味道散發的更快
希望以上建議能夠讓你愛上飲水，同便秘BYEBYE！