Vicki Lau 
到底吃甚麼才是對皮膚好？養岀素顏困難嗎？今日就要向大家分享一些食療，讓大家都能擁有白滑皮膚！
【蜜糖檸檬水】
簡單，方便！絕對適合上班一族！只要每天晚上睡前把切好的檸檬放到玻璃瓶子中， 放一層檸檬片後就要放一層蜜糖，檸檬片全部放入以後再把餘下的蜜糖全放進去，把瓶蓋蓋好，放在冰箱中冷藏保存，然後每次取三匙放入自己杯子裡，加水攪拌就可以喝，第二天就可以上班喝了！
【各式各樣水果】
不論任何水果，都含有豐富的維生素，對維持身體健康和皮膚狀況十分有用，特別是石榴富含維生素C，有助於防曬護膚，亦可抗擊人體自由基，保護角質，從而使用皮膚豐滿柔軟光滑。
【維生素片】
維他命c和b對皮膚超好！維他命c能夠美白，維他命b對皮膚皮炎改善有作用，不過始終是藥，一星期兩三片就夠了，或者可按醫生指示。
【堅果】
堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效，不過不宜多吃。