Vicki Lau 
愛有很多方式，你認為對的方式，對方可能覺得未必適合，因此兩個人容易產生磨擦，破壞彼此關係。美國著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門（Gary Chapman）經多年的婚姻諮商經驗發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己、而非對方習慣的方式表達愛，所以了解對方和自己的語言，是非常重要的，從諮詢過程中，他歸納出了5種表達愛的常見形式：
1.肯定的言語（Words of Affirmation）
肯定的言語包括稱讚、鼓勵或向他人表達感謝。心理學家威廉．詹姆斯（William James）曾說，「人深處的渴望，是被人賞識、肯定。」時常他人的一句關懷、發自內心的稱讚，能滿足心理的需求。透過肯定他人的人格特質及具體行為，例如： 樂觀積極、貼心等，讓言語發揮更良好的效果。有調查顯示「情人最喜歡聽另一半說的話」，結果得岀，喜歡聽到「有你真好」的比例大勝「我愛你」！兩者差異來自於前者可以讓對方感受到「自己是有價值的」。
2.服務的行動（Acts of Service）
服務的行動是真誠地為對方服務、做事情，如煮一頓料理、替另一半按摩、做家務事、接送小孩等。很多華人家庭中，「愛在心裡口難開」為常見的現象，家人間常以行動表達關心。
3.真心的禮物（Receiving Gifts）
贈送禮物也是表達愛常見的方式之一，不過，禮物不一定要挑選昂貴的物品，關鍵在於看到對方的需要，呈現心意，例如：丈夫知道妻子喜歡吃蛋糕，在下班途中看見蛋糕店便買一個回家送給妻子，也是真心的禮物。
4.精心的時刻（Quality Time）
營造精心時刻是兩人彼此陪伴，把專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，如：約會、聊天、看電影等。的確，許多人是透過相處，感受到被對方愛著，而研究調查也顯示，「精心時刻」為多數情侶、新婚夫妻的主要愛之語。
5.身體的接觸（Physical Touch）
一般人會將「身體的接觸」直接聯想到性行為，其實牽手、擁抱、摟肩都是一種身體的接觸，而這些小舉動都可能讓夫妻或情侶感受到關愛進而增進夫妻情感，甚至有國外研究指出：「每天被喜歡的人擁抱，能降低感冒的機率。」