Vicki Lau 
捨得花錢買好多護膚品保養，更加要食得健康，內外夾擊，相得益彰，多多攝取具養顏功效的食物，例如黑木耳，紫米，紅豆，蜂蜜，檸檬水等….不僅維持健康膚質，更加讓成個人整體更加容光煥發。
今日介紹一個秋冬養顏湯水俾大家，做法簡易，人人做到！
[冰糖紅棗雪梨湯]
秋天總是乾燥，喉嚨總是乾乾的，亦因為轉天氣而容易生病。
所以係煮呢個湯既時候加入紅棗，枸杞這些食材，養顏同時提升抵抗力
三人份量
時間三十分鐘
雪梨 1個
紅棗 5顆
枸杞 適量
冰糖 半米杯
雪梨洗淨後削皮，然後切塊
紅棗、枸杞洗淨後浸泡5分鐘左右。
水燒開後放入雪梨，用小火煮15分鐘。
雪梨煮15分鐘後，加入紅棗、枸杞、冰糖再煮10分鐘。
煮好的雪梨湯，放涼後可放入冰箱。不過體虛的朋友，建議還是喝溫的，效果比較好喔。