Vicki Lau 
脾是健康很重要的一環，如果脾虛可能會令你衰老得更快，現在為你介紹什麼是脾虛以及原因！
脾虛的意思
脾虛主要是脾胃功能不調的情況，脾會令你的脾胃運作不正常，出現營養不調的情況，嚴重的話更會出血。
脾虛的表現
1.脾氣虛弱
進食後腹部異常脹起，出咗身體瘦弱或異常肥胖，舌苔顯白。
2.脾陽虛弱
容易感到肚痛，輕微肚脹，手腳冰冷，臉容浮脹，嚴重者更會小便稀少，白帶異常地多。
3.脾氣下陷
主要情況會容易感到頭暈，盜汗和尿頻，嚴重的話更會長期肚瀉，脫肛，以及子宮垂脫等。
4.脾不統血
主要會感到頭暈，睡眠不良，更會出現流鼻血，月經變多，以及有血便等情況。
脾虛原因
1.飲食習慣不良，食無定時，進食過多生冷食物。
2.過度操勞
工作時太過勞累或用力過多，以及長期坐下。
3.長期憂慮
長時間心情感到擔憂，會導致血氣不順，影響脾胃功能。
4.體質虛弱
體質虛弱會導致長期患病，自然會令脾胃一同受到影響。
要時刻注意自己的脾胃健康，如果發現有問題，就要及早治療！