Vicki Lau 
步伐急速的現代社會裡，因作息、飲食不正常導致胃痛的人有很多，而你的腸胃又是健康嗎？
如果是脾胃功能不佳的人，通常容易感冒，或有軟便、腹瀉、吃不胖情形。女性的話就容易月經不調、手腳冰冷，甚至四肢水腫的情況。想知道自己的腸胃有沒有問題，可以從身體6大部位來快速判斷！
頭髮
脾胃不好的人會有脫髮的可能性。脾胃虛就不能化身為氣血，而髮又稱為血，如果頭髮沒有足夠的營養，就會有脫髮的現象。這種現象多數出現在生產後的孕婦或大病後氣血大虧、血虛受風、風盛血燥等類型的人。
此外，有機會是因為飲食作息的關係，例如喜歡吃燥熱食物或是經常熬夜的人，當濕熱上蒸於頭頂，侵蝕髮根時也容易有脫髮的現象。
臉色
當一個人的臉色較黃或皮膚不見光澤時，表示脾胃虛弱。若一個人的臉色暗沉、沒有色彩，表示脾胃功能不好，沒辦法吸收營養。
胖瘦
肥胖者大多屬於痰濕體質，脾胃和消化功能相對較弱。若果身體𥚃化水濕功能失調，水濕在體內聚集積成痰。而痰濕脾虛的胖，就是俗稱的虛胖，並非是肌肉多，而是脂肪多。
此外，脾胃不暢也會導致過瘦，就是所謂吃不胖的體型。在人體內，當食物一直進來、身體卻無法吸收，正是代表脾的運化功能出了問題，除了代謝功能減弱外，還會經常出現腹瀉。
鼻翼
鼻翼兩側經常泛紅、毛孔粗大，甚至鼻頭容易生痤瘡、暗瘡、粉刺等情況，這些現象正是脾胃濕熱的反應。
嘴唇乾燥
嘴唇乾燥、脫皮不一定是身體缺水所造成，如果是脾胃出狀況，飲再多的水或塗護唇膏都無法解決。脾胃吸收功能不好的人，他們口唇相對容易乾燥，有龜裂、破皮的表徵。
眼袋
當水分的代謝功能出現異常時，皮膚和肌肉會缺乏營養，正代表著脾胃功能開始虛弱，令水份滯留於局部一個地方，變成痰濕。當身體的濕氣沒辦法排出時，就會導致眼袋生成、眼袋變大。